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Mejorá tu relación con la alimentación
Mejorá tu relación con la alimentación
Me tomó mucho tiempo aprender que una alimentación saludable y un autocuidado libre de restricción o culpa ¡es posible!
Por eso creé Entre Comidillas®.
Un espacio en el que me interesa acompañar en el proceso de aprendizaje sobre alimentación a cualquier persona que quiera un abordaje nutricional diferente: accesible, educativo y lleno de empatía.
Entre Comidillas® nació para ser un blog sobre nutrición por allá del 2016, pero el nombre se quedó para convertirse en un consultorio de nutrición integrativa y un espacio de divulgación.
¿Cómo trabajo? Es imposible seguir una fórmula que le sirva a todas las personas por igual y por eso en Entre Comidillas® trabajo en torno a tus necesidades, con estos tres pilares:
Bienestar
Bienestar
El bienestar y la salud son integrales, dependen de varios factores por eso trabajamos temas de sueño, hábitos, movimiento y bienestar psicológico.
Educación
Educación
La educación es esencial en cualquier proceso de nutrición porque te permite liberarte de mitos que dificultan tu toma de decisiones y tu relación con la comida.
Autonomía
Autonomía
El progreso no lo mediremos únicamente con la balanza. Me interesa analizar cómo te sentís y cómo incorporás decisiones saludables a tu estilo de vida.
Hola, soy Yess
Hola, soy Yess
Soy nutricionista graduada de la Universidad de Costa Rica. Tengo más de 8 años de experiencia en la consulta de nutrición individual y grupal.
Me gusta promover experiencias atravesadas por la empatía y brindar un espacio seguro para que las personas aprendan y construyan una alimentación con la cual vivan una vida mejor.
Esto es lo que dicen los pacientes
Esto es lo que dicen los pacientes
Si querés leer más reseñas y experiencias de otras personas puedes verlas en la plataforma de citas, al hacer click en el botón "Agenda una cita".
Si sentís que querés mejorar tu alimentación y bienestar, sin culpa: ¡estás a un paso!
Si sentís que querés mejorar tu alimentación y bienestar, sin culpa: ¡estás a un paso!
Consulta individual
Consulta individual
En la consulta individual trabajamos en conjunto para tus necesidades específicas, puede ser presencial o virtual.
Consultas grupales
Consultas grupales
En los espacios grupales que brindo anualmente, creamos comunidad y tejemos redes de apoyo. A la vez que aprendes.
Entre Comidillas versión audio
Entre Comidillas versión audio
Desde el 2023 empecé a sentir la necesidad de compartir y divulgar información sobre nutrición en un formato más largo para crear reflexión y aprendizaje, ¡de más de un minuto como en las redes convencionales!
Si te gustaría conocer más de mí, mi enfoque e ir tomando nota para tu salud te invito a escuchar el Podcast en Spotify ó Apple Podcast.
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