¡Cambiá tu relación con la alimentación!

Antes yo pensaba que la alimentación saludable siempre estaba relacionada con el control y la culpa.

Me tomó mucho tiempo aprender que una alimentación saludable y sin culpa ¡es posible!

Por eso creé Entre Comidillas®.

Un espacio en el que me interesa acompañar en el proceso de aprendizaje sobre alimentación a cualquier persona que quiera un abordaje nutricional diferente: accesible, educativo y lleno de empatía.

¡Quiero agendar una cita!

Acceso

para todos los cuerpos

Educación

para poder decidir sobre nuestra salud

Empatía

para cada necesidad y contexto

Enfoque centrado en la persona

¿Cómo trabajo? Es imposible seguir una fórmula que nos sirva a todas las personas y por eso en Entre Comidillas® trabajamos en torno a tus necesidades.

Ni culpa ni castigo

Me interesa que podás tener una alimentación suficiente. No trabajo con restricciones innecesarias porque lo que quiero es que aprendás a decidir sobre tu salud.

Más allá de la alimentación

¿Sólo dieta? Me interesa que mejorés tu salud de manera integral y por eso trabajo aspectos del estilo de vida como el sueño, movimiento y el manejo de la relación hambre y emociones.

Información para tomar decisiones

No busco decirte qué hacer, sino que tengás recursos e información para desarrollar habilidades que te permitan tomar decisiones sobre tu salud.

Sin miedo a la balanza

El progreso no lo mediremos únicamente con la balanza. Me interesa analizar cómo te sentís y cómo incorporás decisiones saludables a tu estilo de vida.

¿Quieres saber
más sobre mí?

Hola, soy Yess. Soy nutricionista graduada de la Universidad de Costa Rica.

Me gusta promover experiencias atravesadas por la empatía y brindar un espacio inclusivo para aprender sobre nutrición y alimentación.

¡quiero saber más!